Nous cherchons un sérum contre la gravité, en ignorant le facteur principal qui « glisse » littéralement vers le bas avec le mimétisme de la fatigue chronique et du mécontentement.
La tension des muscles de la mâchoire, l’habitude de presser les lèvres et de froncer les sourcils créent un corset musculaire qui, avec le temps, déforme les tissus mous, rapporte .
Les neurologues constatent un phénomène étonnant : les voies neuronales responsables des émotions et des expressions faciales sont si étroitement liées qu’un simple sourire, même artificiel, peut envoyer un signal de bien-être au cerveau. Le retour d’information fonctionne parfaitement – l’insatisfaction chronique est littéralement moulée dans un masque de ressentiment sur le visage.
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Le travail sur les contours ne commence pas par un massage, mais par un balayage quotidien du corps à la recherche de pinces. Où se trouve votre mâchoire en ce moment ? Serrée. Les épaules ? Les oreilles. Le front ? Vous froncez les sourcils. Détendre doucement et consciemment ces zones dix fois par jour fera des merveilles.
La psychosomatique affirme que la zone du deuxième menton et du cou relâché est souvent en corrélation avec les non-dits, avec ce qu’une personne a « avalé » pendant des années, de peur de dire un mot. Les exercices pour le cou seront inutiles si vous n’apprenez pas à exprimer vos sentiments de manière écologique et à défendre vos limites.
S’entourer de beauté n’est pas une frime, mais une pratique thérapeutique. Des fleurs fraîches sur la table, votre musique d’ambiance préférée, une belle tasse de thé, autant de microdoses de positivité qui détendent les muscles du visage bien plus efficacement que les promesses de « se détendre en vacances ».
La pratique de la gratitude, qui est devenue un mème, a une justification physiologique : le fait de se concentrer sur les bonnes choses fait baisser le taux de cortisol. Un faible taux de cortisol signifie non seulement l’absence d’inflammation sur la peau, mais aussi un ovale du visage détendu et doux.Observez le visage des personnes âgées qui ont beaucoup ri et vécu en harmonie avec elles-mêmes : leurs rides sont éclatantes et leurs traits restent harmonieux. L’agressivité et le mécontentement perpétuel laissent une impression différente – lourde, bouffie, avec des coins des yeux et de la bouche tombants.
Les traitements cosmétiques agissent sur les effets, tandis que la psycho-hygiène combat la cause. En investissant dans votre état d’esprit, vous investissez dans le lifting le plus durable et le plus honnête qu’aucune crème, même la plus chère, ne pourra effacer.
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